Sabtu, 28 April 2012

Inilah 14 Daerah Sensitif Wanita

Mari kita mulai menjelajahi daerah-daerah sensitif wanita dari atas ke bawah, dari ujung rambut sampai ujung kaki:


(1) Rambut
Perempuan memiliki kebanggaan di rambut mereka. Biarkan jari-jari Anda melingkar dengan melakukan sentuhan dan pijatan-pijatan halus dari pelipis sampai ke belakang lehernya.

(2) Bibir
Lakukan cumbuan dengan mencium, menjilat, mengisap dan menggigit bagian bibir pasangan anda. Ciuman akan menyebabkan lebih banyak gairah pasangan saat bercinta. Gunakan bibir, lidah dan gigi Anda untuk bermain dengan bibir atas dan bawah dan menciumnya dengan penuh gairah.

(3) Telinga
Banyak wanita menikmati dan semakin meronta-ronta saat telinga mereka dijilat, dihisap atau dicium. Menyentuh, mencium dan bahkan menggigit ringan cuping telinga perempuan Anda akan membuatnya merasa istimewa.

(4) Leher
Lakukan ciuman di daerah sensitif wanita bagian leher hingga si wanita melonjak-lonjak, gairah wanita dalam hal ini dicirikan dengan membuka dan menutup matanya. Berikan kepadanya beberapa pijatan alami dan sensual, dan si wanita akan sulit untuk menolak.

(5) Tulang di sekitar kerah baju
Ketika Anda mulai membuka baju wanita Anda, Anda harus meluangkan waktu untuk mencium dan menjilati tulang di sekitar bagian kerah bajunya. Hal ini akan mengirimkan hormon merasa baik ke otaknya.

(6) Pergelangan Tangan
Bagian pergelangan tangan wanita mungkin kebanyakan pria belum mengetahui bahwa daerah ini merupakan daerah sensitif wanita. Perempuan menyukai pergelangan tangan mereka dicium, digigit  oleh pasangannya.

(7) Telapak tangan
Tracing jari Anda di sepanjang telapak tangannya, hal ini akan menyebabkan wanita anda menggigil kegelian dan dia akan merasa senang. Ini adalah cara yang baik untuk mulai merangsang wanita.

(8) Payudara
Bagian payudara merupakan alat seksual yang sangat sensitif. Lakukan dengan lembut membelai, meremas, membelai, menjilat dan mengisap bagian puting bisa sangat membangkitkan gairah. Tergantung pada seberapa sensitif wanita itu, namun sebagian besar wanita setelah bagian puting dirangsang untuk sementara waktu, Anda dapat melihat bagian puting akan mengeras dan berdiri seperti penis.
(9) Panggul
Mencium dan menjilati sekitar panggul nya akan merangsang sampai-sampai dia mungkin akan memohon kepada anda untuk melakukan lagi.

(10) Pantat
Pukul ringan dan remas bagian pantatnya. Bahkan beberapa wanita menyukai bagian pantatnya untuk dijilat dan dihisap.

(11) Belakang lutut
Kebanyakan pria tidak tahu bahwa daerah ini cukup sensitif. Belai dengan lembut bagian belakang lutut di bawah rok. Jika Anda berdua berada di tempat umum (melakukan belaian di belakang lutu), akan membuatnya siap beraksi setelah Anda mencapai rumah.

(12) Paha bagian dalam
Jika Anda hanya ingin menggoda pasangan Anda sebelum berhubungan seks, fokuslah pada mencium dan menggosok paha bagian dalam. Hal ini akan merubah orientasi seks pasangan anda.

(13) Kaki
Banyak wanita menikmati kaki mereka disentuh, dipijat dan bahkan beberapa wanita menikmati kakinya dijilat dan dihisap. Wanita menikmati saat laki-laki mereka menghabiskan waktu mereka membelai telapak, jari kaki dan pergelangan kaki. Karena zona ini dapat cukup menggelitik, sensasi Kegelian bisa sangat menyenangkan baginya.

(14) Vagina / Clitoris
Klitoris (yang merupakan tonjolan kecil tepat di atas pembukaan vagina) dapat dirangsang dengan menggunakan lidah atau jari. Ketika seorang wanita terangsang, darah akan mengalir ke klitoris, membuat tonjolan yang lebih jelas. Pada vagina, ada yang disebut G-spot yang dapat menghasilkan perasaan seksual yang kuat ketika dirangsang. Titik G-spot terletak sekitar 2 inci di dalam vagina pada geladak (dekat ke bagian bawah perutnya).

sumber

Inilah Pertanda Gejala Awal Kanker Payudara


Headline


Hal ini berbeda dengan yang terjadi pada negara maju seperti Jepang, kankerpayudara stadium lanjut hanya ditemukan 13%.
Bagi wanita, payudara merupakan salah satu organ yang sangat penting. Tak heran bila kanker payudara dirasa sangat mengerikan. Bila divonis menderita penyakit ini, kebanyakan wanita lantas mengalami stres, bahkan depresi.
Memang, penyakit ini mengerikan. Namun bila dideteksi sejak dini dan ditangani dengan tepat, penyakit ini tidaklah seburuk yang dibayangkan.
Dilansir Shine, berikut beberapa kelainan yang perlu diwaspadai sebagai gejala kanker payudara:
Benjolan
Gejala kanker payudara yang paling mudah dikenali adalah munculnya benjolan yang tidak normal. Benjolan itu bisa umumnya diraba sendiri, meski kadang-kadang hanya bisa diketahui keberadaannya lewat pemeriksaan mammograph.
Benjolan yang keras dengan bentuk tidak teratur lebih perlu diwaspadai dibandingkan benjolan yang lunak dan bulat. Benjolan lunak biasanya dipicu oleh adanya kista, meski kista juga bisa mengeras jika mengalami pengapuran.
Pembengkakan
Meski tidak ada benjolan, payudara yang membengkak atau terasa berat perlu diwaspadai. Kehamilan dan retensi (penumpukan) cairan akibat terlalu banyak konsumsi garam sebenarnya juga bisa menyebabkan payudara membengkak. Namun pembengkakan akibat kanker biasanya tidak simetris antara payudara kiri dan kanan.
Nyeri di bagian puting
Kista di payudara juga bisa menyebabkan rasa nyeri di bagian puting. Untuk membedakannya dengan kanker payudara, periksakan segera dan mintalah dokter untuk melakukan pemeriksaan ultrasonik yang bisa membedakan kista dengan sel kanker.
Pembengkakan kelenjar getah bening
Kanker payudara selalu ditandai dengan pembengkakan kelenjar getah bening di daerah ketiak. Periksakan segera untuk mengantisipasi kemungkinan tersebut, meski kadang-kadang infeksi juga bisa menyebabkan bagian ini membengkak.
Cairan aneh di puting
Selain susu, cairan apapun yang keluar dari puting perlu diwaspadai terutama jika berwarna merah atau coklat. Biasanya dokter akan melakukan ductogram yakni sejenis mammograph untuk memeriksa kelainan kelenjar susu, lalu mengamati cairan yang keluar dengan bawah mikroskop untuk mengetahui adanya sel kanker di dalamnya.
Puting tenggelam (nipple retraction)
Meski jarang, pertumbuhan sel kanker payudara di sekitar areola juga bisa menyebabkan puting tenggelam. Jika gejala ini muncul tiba-tiba dan bertahan hingga beberapa pekan, ada kemungkinan terjadi traksi atau pengencangan kelenjar susu yang terjadi karena terdesak oleh sel tumor.

5 Cara Unik Perempuan Saat Masturbasi



Headline

Seperti dilasir Boldsky, berikut beberapa cara unik perempuan saat melakukan masturbasi.

Botol anggur

Botol anggur kosong digunakan wanita untuk masturbasi dan mencapai orgasme. Ujung atas botol anggur dapat untuk penetrasi sehingga aksi masturbasi menyenangkan.

Sayuran

Mengejutkan memang, tapi banyak wanita menggunakan beberapa sayuran seperti mentimun, terung, wortel atau lobak hijau. Sayuran ini terlihat seperti Mr P yang siap dimainkan.

Pisang

Anda pasti melihat wanita makan pisang dengan sensual. Buah untuk bercinta ini juga digunakan wanita untuk masturbasi. Bentuk dan ukurannya menggairahkan wanita dan membuat masturbasi dengan mudah dan menyenangkan. Biasanya, wanita menggunakan pisang yang belum matang.

Lilin

Ini sedikit keras dan sulit dilakukan. Karenanya, wanita memilih lilin tebal berbentuk bulat dan menggunakan kondom untuk mastubasi. Hal ini digunakan untuk mencegah potongan lilin saat masuk ke Miss V. Cara ini memang lucu dilakukan wanita untuk mencapai orgasme.

Kursi

Kursi dengan ujung bulat yang tampak seperti Mr P bisa digunakan wanita untuk menikmati orgasme. Pegangan kursi yang berisiko, sebenarnya dapat melukai organ sensitif wanita.

Kanker Paru, Sulit Terdeteksi dan Cepat Menyebar



Headline

Penyakit kanker paru-paru seperti kanker lainnya, merupakan hasil dari suatu kelainan sel. Biasanya, tubuh mempertahankan sistem checks and balances pada pertumbuhan sel, sehingga sel membelah untuk menghasilkan sel-sel baru yang diperlukan.
Gangguan terhadap sistem keseimbangan pertumbuhan sel tidak terkendali dan akhirnya membentuk suatu massa yang dikenal sebagai tumor.

Tumor ganas atau yang sering dikenal dengan istilah kanker, di sisi lain tumbuh secara agresif dan menyerang jaringan-jaringan tubuh lain, sehingga sel-sel tumor masuk ke dalam aliran darah atau sistem limfatik dan kemudian ke bagian dalam tubuh. Proses penyebaran ini disebut metastasis.

Nah, jika dibiarkan pertumbuhan yang abnormal ini dapat menyebar ke organ lain, baik yang dekat dengan paru maupun yang jauh misalnya tulang, hati, atau otak.

Dr Ari Fahrial Syam SpPD, Dokter spesialis penyakit dalam FKUI/RSCM menjelaskan penyakit dapat dideteksi sebelum ada keluhan. Dalam kasus kanker, misalnya, kalau sudah ada keluhan, misalnya, batuk berdarah, nyeri dada atau sesak nafas, besar kemungkinan kanker itu sudah dalam taraf lanjut.

"Di sinilah pentingnya seseorang melakukan medical check up. Karena dengan pemeriksaan berkala, seseorang akan mendekteksi penyakitnya secara dini," jelas Ari.

Ari menambahkan, kanker dalam tubuh tidak dengan tiba-tiba hadir dalam ukuran besar. Pertumbuhannya pasti melalui sebuah proses, dari kecil berkembang menjadi besar.

Seperti pada kasus Menkes, kanker itu belum terdeteksi dalam pemeriksaan kesehatan seleksi calon menteri Oktober 2009. Seiring dengan waktu, penyakit itu muncul hingga kemudian terdeteksi.

Sementara itu, dilansir dari Medicinenet, menurut Jay W Marks MD tumor paru yang berubah menjadi ganas disebut kanker saat mulai menyerang jaringan lain sel maupun organ tubuh, memungkinkan masuknya sel-sel tumor ke dalam aliran darah atau sistim limfatik dan kemudian ke situs lain dalam tubuh.

"Prosesnya disebut metastatis sejak awal terbentuk. Sehingga menjadi salah satu jenis kanker yang paling sulit diobati dan cepat menyebar ke bagian tubuh lain terutama kelenjar adrenal, hati, otak, dan tulang, " kata Marks.

Pengidap kanker, menurut sebuah penelitian paling banyak terjadi pada usia lanjut, di atas 65 tahun sebanyak 70%. Sementara, hanya 30% penderita kanker paru berusia di bawah 45 tahun.

Penyebab dan gejalanya

Rokok masih mendominasi penyebab utama kanker paru, baik untuk perokok aktif ataupun perokok pasif. Sedangkan penyebab lainnya kontaminasi udara sekitar oleh zat asbes, polusi udara oleh asap kendaraan ataupun pembakaran termasuk asap rokok.

Orang kerap mengaitkan penyakit ini dengan kebiasaan merokok baik aktif maupun pasif. Namun, dokter Atul Gawande dari Brigham and Women’s Hospital, Boston, Amerika Serikat, dalam artikelnya di The New Yorker, 2 Agustus 2010 mengatakan, lebih dari 15% kanker paru menimpa pasien non-perokok.

Kanker paru memang sering tidak menunjukkan gejala apapun yang terlihat dari luar jika pertumbuhan sel belum parah. Sebanyak 25% dari penderita kanker paru-paru, diketahui gejalanya setelah mereka rutin melakukan sinar X di dada atau CT scan. Jika terbukti ada kanker paru maka akan tampak bulatan kecil seperti koin.

Jika kanker telah menyerang saraf, misalnya, dapat menimbulkan nyeri bahu yang bergerak di bagian luar lengan (disebut Pancoast sindrome) atau kelumpuhan pita suara menyebabkan suara serak.
Invasi kerongkongan dapat menyebabkan kesulitan menelan (disfagia). Jika napas terhambat, menyebabkan infeksi (abses, radang paru-paru) di daerah yang terhambat.

Sementara itu, gejala yang terkait dengan metastasis, kanker paru-paru yang telah menyebar ke tulang dapat memproduksi rasa sakit luar biasa di tulang.
Sedangkan kanker yang telah menyebar ke otak dapat menyebabkan sejumlah gejala neurologis seperti penglihatan kabur, sakit kepala, kejang, atau gejala stroke seperti kelemahan atau hilangnya sensasi di bagian tubuh.

Penderita kanker paru biasanya diobati dengan kemoterapi dan kombinasi beberapa obat yang fokus mengendalikan mutasi gen. Namun, pada pasien kanker tahap lanjut, tidak ada obat yang betul-betul efektif.

Penggunaan obat, menurut dr Gawande, hanya memperpanjang usia harapan hidup pasien.

Seperti kanker lainnya, mungkin akan ditentukan terapi pencabutan atau kanker atau paliatif (tindakan yang tidak dapat mengobati kanker tetapi dapat mengurangi rasa sakit dan penderitaan pasien.
Deteksi kanker secara dini sangat menguntungkan. Sebab, semakin cepat kanker ditemukan dan diterapi, semakin besar peluang kesembuhannya.

Sebaliknya, jika deteksi kanker dilakukan setelah ada keluhan, sangat mungkin kanker itu sudah berkembang ke stadium lanjut. Pada kondisi ini, selain lebih sulit dilakukan upaya pengobatan juga menjadi jauh lebih mahal

Diabetes dan Aktivitas Seks Perempuan



Headline
INILAH.COM,Jakarta - Penyakit sering kali dikaitkan dengan penurunan aktivitas seksual baik pria maupun wanita. Teori ini diperkuat oleh penelitian yang dilakukan para ilmuwan di Universitas Leuven.

Para ilmuwan itu menyebutkan bahwa lebih dari sepertiga perempuan yang menderita diabetes tipe 1 dilaporkan mengalami disfungsi seksual.

Hal ini sangat kontras dengan yang terjadi pada kaum laki-laki. Komplikasi diabetes tersebut tidak menunjukan dampak yang signifikan pada aktivitas seks mereka.

Dilansir web kesehatan Diabetes.co.uk, penelitian yang dilaporkan dalam jurnal kesehatan Diabetes Care ini melibatkan 652 perempuan yang menderita diabetes tipe 1.
Setelah 10 tahun, para penderita diminta untuk mengikuti rangkaian tes seperti pemeriksaan secara fisik, tes laboratorium dan tes tertulis yang berisi pertanyaan seputar fungsi seksual.

Tak hanya itu, tim peneliti juga melihat dan menilai mood dari masing-masing penderita.

Hasilnya penelitian Dr Paul Enzlin beserta rekannya dari Leuven University, menunjukan sekitar 35% perempuan mengalami disfungsi seksual.

Sekitar 57% perempuan mengalami penurunan libido, 51% tidak bisa mengalami orgasme, 47% mengaku mengalami pengurangan lubrikasi, 38% mengalami gangguan ransangan (arousal) dan 27% perempuan mengaku merasa sakit setiap kali melakukan hubungan intim.

Untuk diketahui, disfungsi seksual merupakan suatu gangguan fungsi seksual dimana fungsi ini dibutuhkan manusia untuk melakukan kontak seksual yang normal.

Umumnya, disfungsi seksual pada perempuan terjadi karena masalah psikologis, ketika mereka memasuki usia lanjut, pre-menopause, ataupun mengalami depresi.
Namun penelitian terbaru di Belgia, menyebutkan bahwa penyakit diabetes tipe 1 ternyata lebih berisiko menyebabkan gangguan fungsi seksual pada kaum perempuan.

sumber

Wuih! Warna Ungu Bikin Tampilan Awet Muda

Headline Berbagai cara akan dilakukan untuk mendapatkannya mulai dari perawatan dan mengkonsumsi makanan sehat, buah serta sayur berwarna.
Sebuah penelitian menyebutkan bahwa banyak mengkonsumsi buah dan sayur-mayur yang berwarna ungu akan membuat tampilan seseorang menjadi lebih muda.
Berdasarkan penelitian, sayuran dan buah berwarna ungu, seperti terong, kubis ungu, bawang merah, ubi jalar, anggur, kismis, plum dan blackberry, juga kaya akan zat-zat yang diperlukan untuk menyehatkan tubuh.
Nah, selain buat tampilan awet muda, berikut beberapa manfaat banyak mengkonsumsi sayuran dan buah yang berwarna ungu.
Cegah penuaan dini
Sayuran dan buah berwarna ungu memiliki zat pigmen yang disebut antosianin, sebuah antioksidan yang kuat dan menjadi pelindung untuk mengurangi risiko kanker, meningkatkan daya ingat dan mencegah penuaan dini.
Buah dan sayuran berwarna ungu juga mengandung komponen flavonoid, yang bernama resveratol. Kandungan ini terbukti menghambat endothelin-1 yang merupakan salah satu penyebab penyakit jantung, bermanfaat bagi sistem kardiovaskular dan dapat menyehatkan jantung.
Juga memperlancar aliran darah ke otak, mengurangi risiko stroke, mencegah kanker dan sebagai anti peradangan.
Cegah kanker
Mengonsumsi makanan berwarna ungu juga mengandung ellagic acid atau asam elagik. Penelitian Dr. Daniel Nixon dari Medical University of South Carolina (1993) menunjukkan bahwa asam elagik dapat melawan dan menghambat pertumbuhan sel kanker sekaligus menghentikan proses mitosis (pertumbuhan sel).
Buah berwarna ungu juga sebaiknya banyak dikonsumsi oleh wanita. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa asam elagik dapat mengurangi efek dari estrogen dalam memengaruhi pertumbuhan sel kanker payudara.

Jenis Makanan Sehat Untuk Wanita Gaya Hidup Sehat Wanita









Jenis Makanan Sehat Untuk Wanita Pola Hidup Sehat Wanita - Inilah kumpulan jenis makanan sehat untuk wanita dan pola gaya hidup sehat untuk wanita masa kini. Disini Tourworldinfo Community akan sedikit memberikan tips gaya hidup sehat untuk wanita masa kini. Pola hidup sehat sudah menjadi trend para wanita agar bisa mendapatkan tubuh yang sehat dan cantik. ada jaman sekarang ini, wanita sudah sangat peduli dengan melakukan program pola hidup sehat.


Dengan mengonsumsi makanan sehat, beristirahat yang cukup, juga tidak pernah lupa meluangkan waktu untuk berolahraga, ditengah padatnya aktivitas di kantor ataupun di rumah. Seperti apakah makanan sehat yang sering dikonsumsi oleh wanita masa kini setiap harinya? Ada lima jenis makan bergizi yang nampaknya selalu wanita masukkan untuk program diet.

Well lalu apa saja makanan sehat itu? dan jenis makanan sehat bagimana yang baik untuk wanita supaya agar tetap sehat dan cantik? Cekidott...

Mengonsumsi Sayuran Berdaun
Sangat tidak mungkin untuk memenuhi kebutuhan gizi pada saat wanita sedang berdiet, tanpa makan sayuran. Sayuran seperti bayam, jenis kacang-kacangan, saur selada, atau brokoli sering mereka sediakan. Sayuran ini sebagai sumber serat yang banyak, juga vitamin C dan K, atau asam folat. Ini juga sangat baik untuk menjaga kesehatan mata. Disamping itu juga selalu menyediakan empat mineral penting seperti kalsium, magnesium, besi, ataupun kalium.

Jadi, jika Anda ingin mengikuti pola hidup sehat wanita masa kini cobalah untuk selalu mengonsumsinya disetiap hari sebagai program diet Anda.

Makanan jenis biji-bijian
Semua makanan yang termasuk jenis biji-bijian, misalnya gandum atau beras, banyak mengandung serat, vitamin, serta protein yang sangat baik dan dibutuhkan oleh tubuh. Seorang ahli diet, bernama Honey Shah, biasanya akan menyarankan semua pasiennya untuk selalu menyediakan roti gandum, pasta gandum utuh, ataupun beras merah. Jenis makanan ini sangat tinggi nutrisinya dan tidak berkontribusi dengan berat badan.

Makanan jenis kacang-kacangan

Mengonsumsi makanan jenis kacang-kacangan juga sama pentingnya agar program diet Anda berhasil. Jenis makanan ini termasuk sebagai sumber protein yang baik sekali, magnesium, dan vitamin B & E. Mengkonsumsi makanan jenis kacang-kacangan sangat berguna untuk memerangi penyakit seperti jantung serta kanker.

Mengkonsumsi Yoghurt
Yoghurt yang rendah lemak atau polos juga sebagai sumber vitamin, protein serta kalsium. Yoghurt juga mengandung bakteri sehat untuk melawan penyakit. Mengonsumsi Tiga hingga empat cangkir dalam seminggu sangat baik untuk program diet Anda. Tapi harus di ingat, Anda tidak usah menambahkan gula pada yoghurt tersebut. Akan lebih baik lagi jika memilih yoghurt polos dan ada tambahkan buah-buahan atau berry untuk itu.

Mengonsumsi Buah berry

Buah berry ternyata juga bisa membantu untuk mengendalikan berat badan Anda. Buah berry mengandung antioksidan. Antioksidan ini tidak cuma bermanfaat untuk menurunkan risiko penyakit Anda, tetapi juga bisa untuk membantu mencegah hilangnya memori. Anda bisa makan semangkuk penuh, selama tiga kali seminggu.

Well itulah tips seputar gaya hidup sehat untuk wanita supaya tetep sehat dan cantik. Jangan lupa baca juga Telaga Warna, Obyek Wisata Menarik di Kota Wonosobo dari Tourworldinfo Community. Semoga informasi tersebut bermanfaat buat anda.

Wanita Perokok Rentan Idap Kardiovaskuler Dini

 

    Frekuensi merokok pada wanita semakin meningkat. Berdasarkan survei, wanita perokok lebih berisiko terkena penyakit jantung kardiovaskuler dini. Padahal, biasanya penyakit jantung ini menyerang wanita saat memasuki usia menopause.



Merokok bisa menimbulkan efek buruk pada kesehatan jan­tung yang berpotensi menim­bulkan penyakit jantung koroner stadium tinggi. Satu batang ro­kok mengandung nikotin dan 4.000 jenis racun yang sangat ber­ba­haya bagi kesehatan.
Studi terakhir tentang penya­kit di bagian kardiovaskuler me­ng­ungkapkan, merokok men­jadi sa­tu di antara lima penyebab ter­be­sar penyakit yang berhubu­ngan dengan kardiovaskuler, terutama kesehatan jantung.
Kelima faktor penyebab ter­be­sar yang bisa memicu kar­dio­vas­kuler meliputi kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi, obesitas, alkohol, dan merokok.
“Merokok bisa memicu pe­nya­kit jantung koroner stadium tinggi dan frekuensi merokok pa­da wanita sekarang ini semakin tinggi,” ucap Dr Antonia Lukito SpJO-FIHA  saat Media Briefing Hasil studi terbaru CRUCIAL (Cluster Randomized Usual Care vs Caduet Investigation Assesing Long-Term Risk) yang dilakukan terhadap para pa­sien di Asia Pa­sifik, termasuk In­donesia, di Jakarta, Rabu (12/10).
Selain itu, pola hidup tidak se­hat juga menjadi salah satu pe­nyebab wanita pekerja rentan be­risiko terkena penyakit jantung (kardiovaskuler). Gaya hidup wanita modern saat ini cende­rung “disuguhi” makanan yang cepat saji yang dapat memicu ko­les­te­rol, jarang berolahraga, minum alkohol dan merokok.
Prof. Dr. Lukman Hakim SpPD KKV menjelaskan, penyakit kar­dio­vaskular mempengaruhi pem­­buluh darah yang menga­lirkan darah ke organ tubuh.
Kardiovaskular merupakan pe­nyakit mematikan yang men­du­duki posisi teratas di tanah air. Hi­pertensi (tekanan darah tinggi) dan kadar kolesterol yang ber­le­bih me­rupakan dua faktor risiko pa­ling umum penyebab penyakit ini.
Pasalnya, jantung bekerja le­bih keras yang mengakibatkan din­ding jantung menjadi tebal dan mulai menimbulkan plak hitam di jantung. Pada wanita, risiko ter­kena kardiovaskuler saat me­ma­suki masa menopause, yaitu se­kitar 45 tahun ke atas.
“Tapi, bukan berarti kar­dio­vaskuler dialami pada wanita yang memasuki masa menopau­se saja. Jika tidak menjalani pola hidup tidak sehat, wanita juga bisa terkena kardiovaskular di­ni,” ujar Dr Antonia.
Apalagi, pada wanita pekerja sekarang ini lebih sering jajan di luar. “Gaya hidup merokok bagi wanita turut mendorong terja­dinya kardiovaskular dini,” im­buh Dr Antonia.
Sedangkan pada pria, tambah Prof. Dr. Lukman, ada sekitar 81,8 persen penyakit kardio­vas­kular terjadi pada pria berusia 45 ta­hun ke atas karena menderita hi­per­tensi. Sebesar 40 persen di anta­ranya memiliki kolesterol tinggi.
Namun, para orangtua juga ha­rus mewaspadai anak-anak di bawah usia 10 tahun. Prof. Dr. Lukman mengatakan, penyakit jantung juga bisa dialami sejak masih anak-anak di bawah usia 10 tahun. Makanya, dari masa janin perlu juga diperhatikan.
“Meskipun di Indonesia belum ada penelitian yang bisa meng­kon­firmasikan hal tersebut, hal ini tak terkecuali pada anak yang bertubuh gemuk. Anak obesitas berisiko lebih tinggi lagi,” kata Prof Dr Lukman.
Penyakit jantung masih me­rupakan pembunuh nomor satu yang menyebabkan lebih dari 17 juta kematian di dunia per tahun. Apalagi, ada pergeseran pola hi­dup. Manusia semakin banyak mengkonsumsi daging yang dituding sebagai penyebab uta­ma menumpuknya kolesterol.
Selain itu, penyakit jantung ju­ga menjadi salah satu hal yang berbahaya karena diperkirakan hingga 90 persen muncul tanpa gejala terlebih dahulu sehingga sering disebut the silent killer (pem­bunuh diam-diam). 

Minggu, 22 April 2012

3 Tipe Pria Menyebalkan di Mata Wanita


Ada bebebera tipe pria yang bikin wanita tidak bersimpati terhadap kaum Adam. Bagi Anda, para pria tentunya harus tahu, apakah Anda termasuk tipe pria yang dibenci wanita atau justru yang disukai.
http://media.vivanews.com/thumbs2/2011/08/22/120929_pria-dan-wanita_300_225.jpg
Times of India, membeberkan beberapa tipe pria yang menyebalkan di mata wanita. Seperti berikut ini:

1. Pria yang suka berkata kasar

Menggunakan istilah kasar mungkin akan terlihat keren di saat Anda kumpul bersama teman-teman pria. Tetapi, hal itu tidak berlaku ketika Anda di depan wanita. Para wanita tidak suka pria yang senang berkata kasar dan kejam. Mereka akan langsung menghindar. Warga venus ini juga memandang negatif kepada Anda bahkan ogah bergaul pria yang gemar melontarkan kata-kata kasar.
2. Pria Bertubuh kekar

Di dalam beberapa cerita, mungkin banyak wanita yang memimpikan pria macho bertubuh kekar. Tetapi, ketika itu terjadi di kehidupan nyata, hal itu tidak berlaku. Pria macho dan bertubuh kekar tidak selalu mudah mendapatkan wanita idamannya.
Para wanita tak tertarik untuk membina hubungan dengan pria dengn tipe tersebut. Berdasarkan penelitian, pria-pria seperti itu mengalami kesulitan untuk mendapatkan pendamping.
Menurut pakar kepribadian, Varun Chhabra, wanita zaman sekarang lebih tertarik dengan pria berpenampilan metrosekual daripada pria bertubuh kekar.
3. Pria dominan

Jangan pernah perlihatkan superioritas Anda di depan wanita. Wanita paling benci lelaki yang bersifat dominan. Mereka lebih senang memamerkan kekasih mereka yang memiliki kemampuan dan ketrampilan serta baik di depan teman-teman mereka. Bukan kekasih yang menggunakan taktik memaksa dan sok berkuasa.
Ahli konselor hubungan, Chirta Bakshi menyatakan perilaku dominan sangat ditentang para wanita ketika mereka ingin terikat komitmen serius dengan pasangan mereka.


smbr

Makna Dibalik Air Mata Wanita






Menangis memang bisa diterjemahkan dalam berbagai macam penafsiran. Selain sedih, air mata juga menandai kebahagiaan. Namun, tahukah Anda bahwa di balik air mata tersebut menyimpan makna tersendiri bagi pria.

Seperti dikutip Genius Beauty, tim ahli dari Universitas Tel Aviv menemukan beberapa fakta menarik tentang air mata manusia. Menariknya, ternyata ada beberapa jenis air mata yang sering dialami wanita.

Pertama, air mata yang disebabkan oleh penyebab eksternal, seperti merasa pedih ketika mengiris bawang. Air mata ini sifatnya lebih ilmiah karena air mata ini bukan disebabkan oleh emosi. Kedua, air mata wanita yang menimbulkan aroma karena faktor emosional di mana memiliki efek tertentu ketika pria sedang ereksi.

Untuk meneliti lebih lanjut, para ahli kemudian mengundang empat puluh pria dan wanita untuk berpartisipasi dalam studi. Pertama-tama, peserta wanita melakukan percobaan ditawarkan untuk menonton film sedih dari film terkenal. Selain itu, wanita yang sedang menonton adegan spektakuler coba dilihat reaksinya. Dari sana, air mata yang disebabkan oleh menonton video dikumpulkan dalam termos laboratorium khusus.

Setelah itu, tampon kecil yang berisi air mata wanita diberikan kepada peserta pria untuk diendus. Pada saat yang sama, para pria pun diminta untuk mengendus tampon yang berisi air biasa.

Hasilnya, 10 dari 21 orang menunjukkan penurunan ereksi setelah menghirup aroma air mata wanita. Selain itu, pria kemudian ditunjukkan foto-foto wanita yang menarik. Namun tetap saja usai mengendus air mata tersebut, para pria mengatakan bahwa wanita difoto-foto itu tidak menarik.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa aroma air mata wanita yang emosional memiliki efek yang menyedihkan pada bagian otak di mana dapat memengaruhi gairah seksual para pria.

7 Fakta Menarik Soal Payudara Wanita


 
 Bagi setiap wanita, payudara merupakan salah satu aset paling berharga dari tubuh mereka. Selain melambangkan keindahan dan feminitas, fakta juga menunjukkan bahwa payudara mampu membangkitkan hasrat seksual.

Sebenarnya, masih banyak lagi fakta mengejutkan seputar payudara, yang sebelumnya mungkin tidak pernah Anda ketahui. Berikut adalah 7 fakta menarik soal payudara wanita, seperti yang dipaparkan dalam Times of India:

1. Payudara kiri biasanya lebih besar

Memang agak sulit untuk melihatnya. Tetapi, umumnya ukuran payudara sebelah kiri selalu lebih besar ketimbang sebelah kanan. Ukuran dan bentuk kedua payudara tidak mungkin bisa sama. Bahkan, puting payudara juga memiliki ukuran yang bervariasi satu sama lain.

2. Ada rambut halus pada puting payudara

Tumbuhnya rambut-rambut halus pada dada pria mungkin sudah biasa. Tapi bagaimana jika hal ini terjadi pada wanita? Benar. Wanita juga memiliki rambut yang tumbuh pada payudara, tepatnya pada area puting. Bahkan, komedo dan jerawat juga bisa muncul pada payudara Anda.

3. Payudara wanita rata-rata beratnya 0,5 kg

Payudara rata-rata beratnya sekitar 0,5 kilogram. Setiap payudara menyumbang 4-5 persen dari lemak tubuh. Dengan demikian, 1 persen dari berat total tubuh seorang wanita berasal dari lemak di payudara. Payudara bisa membesar ketika wanita menginjak usia dewasa. Tapi ingat, wanita perokok cenderung memiliki payudara yang kendur ketimbang mereka yang tidak merokok.

4. Lebih dari 2 juta wanita punya payudara palsu

Sebut saja misalnya Pamela Anderson dan Katie Price. Lebih dari 2 juta wanita memiliki implan payudara. Angka ini menunjukkan bahwa banyak wanita yang memperhatikan payudara mereka. Tetapi kenyataannya, tidak semua wanita yang melakukan operasi payudara puas dengan hasil yang diperoleh. Riset menunjukkan bahwa rata-rata usia wanita yang menggunakan implan adalah 34 tahun.

5. Payudara menjadi lebih besar saat terangsang

Sama halnya seperti penis, payudara akan membesar dan menjadi tegang saat terangsang. Hal ini berlaku pula pada puting payudara.

6. Payudara menjadi tidak nyaman ketika terguncang

Sejumlah aktivitas fisi seperti jogging, berjalan, dan aerobik dapat menyebabkan goyangan atau guncangan pada payudara. Oleh sebab itu, kenakan bra dengan ukuran yang tepat guna meminimalkan gerakan sehingga Anda juga dapat mengurangi nyeri pada payudara. Ingat, fungsi utama dari bra adalah untuk melindungi kesehatan payudara Anda.

7. Payudara bisa berubah bentuk

Kedengarannya memang agak aneh, tapi posisi telungkup saat tidur diyakini dapat mengubah bentuk payudara. Penting untuk selalu menjaga posisi tidur dalam kondisi yang benar sehingga dapat menjaga kekencangan dan bentuk payudara Anda. Posisi tidur terbaik adalah dengan cara tidur menyamping dan menggunakan bantal sebagai alas untuk menjaga bentuk payudara tetap terpelihara ketika tidur.

Mengenal Bahaya KANKER Payudara



Apa Itu Kanker Payudara ?
Kanker Payudara adalah suatu penyakit dimana terjadi pertumbuhan berlebihan atau perkembangan tidak terkontrol dari sel-sel (jaringan) payudara, Hal ini bisa terjadi terhadap wanita maupun pria. Dari seluruh penjuru dunia, penyakir kanker payudara (Breast Cancer/Carcinoma mammae) diberitakan sebagai salah satu penyakit kanker yang menyebabkan kematian nomor lima (5) setelah ; kaker paru, kanker rahim, kanker hati dan kanker usus.Kanker payudara adalah kanker pada jaringan payudara. Ini adalah jenis kanker paling umum yang diderita kaum wanita. Kaum pria juga dapat terserang kanker payudara, walaupun kemungkinannya lebih kecil dari 1 di antara 1000. Pengobatan yang paling lazim adalah dengan pembedahan dan jika perlu dilanjutkan dengan kemoterapi maupun radiasi.
Diagnosa Penyakit Kanker Payudara
Penyakit kanker payudara dapat diketahui dengan pasti dengan cara pengambilan sample jaringan sel payudara yang mengalami pembenjolan (tindakan biopsi). Dengan cara ini akan diketahui jenis pertumbuhan sel yang dialami, apakah bersifat tumor jinak atau tumor ganas (kanker).
 
Type Penyakit Kanker Payudara
Melalui pemeriksaan yang di sebut dengan mammograms, maka type kanker payudara ini dapat dikategorikan dalam dua bagian yaitu :
  1. Kanker payudara non invasive, kanker yang terjadi pada kantung (tube) susu {penghubung antara alveolus (kelenjar yang memproduksi susu) dan puting payudara}. Dalam bahasa kedokteran disebut ‘ductal carcinoma in situ’ (DCIS), yang mana kanker belum menyebar ke bagian luar jaringan kantung susu.
  2. Kanker payudara invasive, kanker yang telah menyebar keluar bagian kantung susu dan menyerang jaringan sekitarnya bahkan dapat menyebabkan penyebaran (metastase) kebagian tubuh lainnya seperti kelenjar lympa dan lainnya melalui peredaran darah.

Pencegahan Penyakit Kanker Payudara
Bagi anda yang merasakan ada hal yang tampak berbeda pada payudara, segeralah memeriksakannya ke dokter jangan sampai terlambat. Misalnya adanya pembesaran sebelah, adanya benjolan disekitar payudara, nyeri terus menerus pada puting susu dan sebagainya seperti pada keterangan tanda dan gejala payudara diatas.
Tindakan lain yang bisa anda lakukan adalah Hindari kegemukan, Kurangi makan lemak, Usahakan banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin A dan C, Jangan terlalu banyak makan makanan yang diasinkan dan diasap, Olahraga secara teratur, dan Check-up payudara sejak usia 30 tahun secara teratur.
Penanganan dan Pengobatan Penyakit Kanker Payudara
Penanganan dan pengobatan penyakit kanker payudara tergantung dari type dan stadium yang dialami penderita. Umumnya seseorang baru diketahui menderita penyakit kanker payudara setelah menginjak stadiun lanjut yang cukup parah, hal ini disebabkan kurangnya pengetahuan atau rasa malu sehingga terlambat untuk diperiksakan kedokter atas kelainan yang dihadapinya.
  1. Pembedahan, Pada kanker payudara yang diketahui sejak dini maka pembedahan adalah tindakan yang tepat. Dokter akan mengangkat benjolan serta area kecil sekitarnya yang lalu menggantikannya dengan jaringan otot lain (lumpectomy). Secara garis besar, ada 3 tindakan pembedahan atau operasi kanker payudara diantaranya ;Radical Mastectomy, yaitu operasi pengangkatan sebagian dari payudara (lumpectomy). Operasi ini selalu diikuti dengan pemberian radioterapi. Biasanya lumpectomy direkomendasikan pada pasien yang besar tumornya kurang dari 2 cm dan letaknya di pinggir payudara.Total Mastectomy, yaitu operasi pengangkatan seluruh payudara saja, tetapi bukan kelenjar di ketiak.Modified Radical Mastectomy, yaitu operasi pengangkatan seluruh payudara, jaringan payudara di tulang dada, tulang selangka dan tulang iga, serta benjolan di sekitar ketiak.
  2. Radiotherapy (Penyinaran/radiasi), yaitu proses penyinaran pada daerah yang terkena kanker dengan menggunakan sinar X dan sinar gamma yang bertujuan membunuh sel kanker yang masih tersisa di payudara setelah operasi. Tindakan ini mempunyai efek kurang baik seperti tubuh menjadi lemah, nafsu makan berkurang, warna kulit di sekitar payudara menjadi hitam, serta Hb dan leukosit cenderung menurun sebagai akibat dari radiasi.
  3. Therapy Hormon, Hal ini dikenal sebagai ‘Therapy anti-estrogen’ yang system kerjanya memblock kemampuan hormon estrogen yang ada dalam menstimulus perkembangan kanker pada payudara.
  4. Chemotherapy, Ini merupakan proses pemberian obat-obatan anti kanker dalam bentuk pil cair atau kapsul atau melalui infus yang bertujuan membunuh sel kanker. Sistem ini diharapkan mencapai target pada pengobatan kanker yang kemungkinan telah menyebar kebagian tubuh lainnya. Dampak dari kemoterapy adalah pasien mengalami mual dan muntah serta rambut rontok karena pengaruh obat-obatan yang diberikan pada saat kemoterapi.
  5. Pengobatan Herceptin, adalah therapy biological yang dikenal efektif melawan HER2-positive pada wanita yang mengalami kanker payudara stadium II, III dan IV dengan penyebaran sel cancernya.    
Berikut lima cara agar payudara tetap sehat terhindar kanker, seperti dikutip dari Womens Health.
1. Jaga berat badan.



Berat badan yang berlebihan dapat meningkatkan risiko timbulnya penyakit termasuk kanker. Jadi selalu jaga berat badan Anda jangan sampai berlebihan. Selalu pertahankan dalam angka yang normal.








2. Kurangi alkohol.


Penelitian menunjukkan dua gelas alkohol per hari meningkatkan risiko kanker payudara sebesar 21 persen. Jika memang Anda ingin mengonsumsi minuman berlakohol pilih saja wine. Kandungan resveratrol pada kulit anggur, bisa mengurangi level estrogen dan mengurangi risiko kanker.






3. Konsumsi sayuran hijau.


perbanyak konsumsi sayuran hijau seperti brokoli atau daun selada. Kandungan sulforaphanenya bisa melawan sel kanker. Akan lebih baik jika Anda memakannya mentah atau minim proses, asal melalui pencucian yang bersih.







4. Ketahui riwayat kesehatan keluarga.



Sekitar 15 persen kasus kanker payudara berhubungan dengan riwayat keluarga. Jika Anda memiliki saudara dekat yang terkena kanker, maka risiko semakin tinggi. Untuk itu lakukan general check-up secara teratur.







5. Periksa payudara sendiri.



Sebelum mandi, periksalah payudara di depan cermin. Jika ada benjolan, nyeri, atau bentuk mencurigakan segera konsultasi ke dokter. Jangan menganggap kelaianan di payudara hal sepele, karena bisa berakibat fatal. (pet)